Questionario MSP QUESTIONARIO M.S.P.Istruzioni: È qui di seguito riportata una lista di affermazioni che possono essere più o meno vere per lei. Dopo aver letto ciascuna frase, clicchi il numero corrispondente alla sua situazione nell'ultimo mese.1 = Per nulla 2 = Un poco 3 = Abbastanza 4 = Molto 1. Sono teso o contratto * 1 2 3 4 2. Mi sento la gola stretta o la bocca secca * 1 2 3 4 3. Mi sento pressato dal tempo, mi manca il tempo * 1 2 3 4 4. Tendo a saltare i pasti o a dimenticare di mangiare * 1 2 3 4 5. Riesamino le stesse idee più volte, rimugino, ho gli stessi pensieri che si ripetono, sento la testa piena di pensieri * 1 2 3 4 6. Mi sento solo, isolato, incompreso * 1 2 3 4 7. Mi sento sopraffatto, sovrastato, sovraccaricato * 1 2 3 4 8. Sono preoccupato di ciò che può succedere il giorno dopo * 1 2 3 4 9. Ho il viso (fronte, sopracciglia o labbra) contratto, corrugato, teso * 1 2 3 4 10. Sto continuamente attento all’orario, guardo spesso il mio orologio o chiedo l’ora * 1 2 3 4 11. Sono irritabile, ho i nervi a fior di pelle, perdo la pazienza con le persone e le cose * 1 2 3 4 12. Ho difficoltà a digerire, mal di stomaco, mi sento un nodo allo stomaco * 1 2 3 4 13. Sono scoraggiato, depresso, abbattuto * 1 2 3 4 14. Ho dei dolori fisici: mal di schiena, mal di testa, male al collo, mal di pancia * 1 2 3 4 15. Sono preoccupato, tormentato o infastidito * 1 2 3 4 16. Ho improvvise variazioni della temperatura corporea (molto caldo o molto freddo) * 1 2 3 4 17. Mi mangio le unghie o la pelle intorno alle dita, o mi mordo le labbra e l’interno delle guance * 1 2 3 4 18. Dimentico appuntamenti, oggetti o cose da fare * 1 2 3 4 19. Piango facilmente * 1 2 3 4 20. Sono affaticato * 1 2 3 4 21. Ho le mascelle serrate * 1 2 3 4 22. Sono calmo * 1 2 3 4 23. Ho le mani sudate o sudo molto (le ascelle, i piedi, ecc.) * 1 2 3 4 24. Vedo la vita semplice e facile * 1 2 3 4 25. Mi sento il cuore che batte velocemente o irregolarmente * 1 2 3 4 26. Cammino velocemente * 1 2 3 4 27. Faccio lunghi sospiri o riprendo di colpo la respirazione * 1 2 3 4 28. Ho diarrea o crampi intestinali o stitichezza * 1 2 3 4 29. Sono ansioso, inquieto o angosciato * 1 2 3 4 30. Ho soprassalti per situazioni inattese o rumori improvvisi * 1 2 3 4 31. Impiego più di mezz’ora per addormentarmi * 1 2 3 4 32. Sono brusco nei comportamenti, mi muovo rapidamente e a scatti * 1 2 3 4 33. Sono inefficiente, inadeguato * 1 2 3 4 34. Ho i muscoli tesi o che tremano, ho crampi muscolari * 1 2 3 4 35. Ho l’impressione di perdere il controllo * 1 2 3 4 36. Sono aggressivo * 1 2 3 4 37. Sono confuso, non ho le idee chiare, manco di attenzione e di concentrazione * 1 2 3 4 38. Ho i lineamenti tirati o le occhiaie * 1 2 3 4 39. Evito i contatti sociali o non frequento più attività culturali, non ho più hobbies, non esco, mi isolo * 1 2 3 4 40. Ho il respiro corto, a scatti, limitato, rapido * 1 2 3 4 41. Sento “un gran peso sulle spalle” * 1 2 3 4 42. Ho l’impressione che ogni cosa mi comporti uno sforzo notevole * 1 2 3 4 43. Mi sento pieno di energia, in forma * 1 2 3 4 44. Sono irrequieto, ho sempre bisogno di muovermi, non riesco a stare fermo * 1 2 3 4 45. Mangio velocemente, finisco di pranzare in meno di 15 minuti * 1 2 3 4 46. Controllo male le mie reazioni, l’umore, i gesti * 1 2 3 4 47. Sono stressato * 1 2 3 4 48. Sono maldestro, faccio gaffes, inciampo, perdo le cose, ho incidenti di vario tipo * 1 2 3 4 49. Sono rilassato * 1 2 3 4 Nome paziente * Cognome paziente * Stato Civile * Celibe Sposato Divorziato o separato Vedovo Età * Numero figli * Titolo di studio * Professione * Invia il questionario Name Avanti