Agire terapeuticamente con lo stile di vita sul nervo vago consente di:
- aumentare e migliorare la risposta immunitaria contro i virus
- diminuire la percezione del dolore, soprattutto cronico
- avere un sonno riposante e addormentarsi prima e meglio
- digerire efficacemente
- affrontare meglio gli stressor e di ammalarsi più raramente e meno
Ma come si agisce sul nervo vago?
Per esempio, con esercizi di biofeedback respiratorio. Respirazione lenta e profonda sotto guida medica. Ora anche da remoto, con apposita applicazione e un sensore posizionato sul lobo dell'orecchio. I risultati conseguiti arrivano in automatico al computer del medico, medico che può poi in automatico cambiare l'esercizio.
